教えて！ドクター

私の子育て情報源は主にツイッターなんですが、いろんな便利な情報が流れてきます。

先輩から後輩へ、屋根瓦式に情報が伝達されていく。そうやって知った便利情報をまとめておこうと思います。

おすすめアプリ。

子供が病気かも？と思った時、怪我をしてしまった時、どうしたらいいでしょう。
急に吐いた、熱が出た、けいれんした、などなど。

救急車を呼ぶべきなのか、自力で救急に駆け込むか、明日まで待っていいものか…

きっとおろおろしながらそんなことが頭をめぐるんじゃないでしょうか。

そんな時に役立つアプリがあります。
「教えて！ドクター」

長野県佐久医師会が制作しているので、信頼性もばっちりです。

症状、病名から調べることができます。

各項目はポスターをまとめたような感じになっていて、家での応急手当てから受診の判断までわかりやすく載っています。

また、お役立ちツールとして防災対策と予防接種のコンテンツもあります。

予防接種は、生年月日を入れると接種時期のシミュレーションができます。

予防接種のスケジューリング、くっそ面倒ですからね…
予防接種には他にも便利なツールがありますが、このアプリも十分に役立つと思います。

無料です。

教えて!ドクター／ 佐久医師会 

iPhone

https://itunes.apple.com/jp/app/%E6%95%99%E3%81%88%E3%81%A6-%E3%83%89%E3%82%AF%E3%82%BF%E3%83%BC/id1096948126?mt=8

Android

https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.or.sakuishikai.oshietedoctor

お風呂

沐浴を卒業して1ヶ月。

お風呂に一緒に入っているわけで、覚書としてその手順を。

今は自分で動けないからいいけど、寝返りしだしたら考え直さないとなあと思っているところ。

お道具は、譲っていただいたリッチェルのバスマットです。超便利！

まず、上がったとき用の準備をする。

着替えとオムツをベッドにセット、脱衣所にバスタオルと私のバスローブ&スキンケアも出しておく。

お風呂の蓋の上にバスマットと石鹸泡用ボウルとシャンプーをセット。

ベビーソープはオルナの固形石鹸です。産院のリストに練り石鹸で書いてあったから選んだけど、次は泡ソープにするつもり。泡立てるの面倒くさいですよね・・
産院でも沐浴指導のとき「泡ソープでしょ？」で言われたし。お宅の資料に練り石鹸て書いてるから用意したんですけどー！

子供はオムツを紙に替え、ほかは全部脱がせて、肌着を後ろ前に着せる(紐は止めない)。

お風呂へ移動。
蓋の上に置いたバスマットに寝かせて、まずは自分を洗う。

レディケアを剥がして洗う→頭→顔と洗ったら、ベビーソープをボウルの中で泡だてて、自分の体もこの泡で洗う。

ここで髪をタオルで包んで、顔〜首の保湿を済ませる。化粧水と乳液のみです。

続いて子。
子供のオムツを外す。

バスマットを床におろし、浴槽の蓋をあけ、お湯をくんで頭→顔→体と洗う。
全部手で洗ってます。

夏は特に給湯の温度が一定しないので、子供直接シャワーをかけないようにしています。
一番風呂だからいいのだ。

全部洗ったら掛けてた肌着を外して、抱っこで背中も流して、バスマットを軽くすすぐ。
抱っこのまま入浴。
ここで一曲、かもめの水兵さんを歌います。
あったまったらお湯から上がって、蓋を閉めてバスマットを乗せる。
子供用タオルで包んでバスマットに乗せ、バスローブを着る。
タオルで自分を拭いて、レディケアを貼る。子供をベビーベッドへ連れて行って保湿→服を着せる。
ここからは子供の機嫌次第で、授乳までにドライヤー、寝巻きに着替え、バスマットの片付けができたりできなかったり。

授乳して寝かせたらお風呂ミッション完了です。
皆さんはどうやって入れてるんだろう？

ちなみに、私は近眼で今はメガネ生活なので、お風呂のときはお風呂用メガネを使っています。ガチャ目だから視界クリアとはいかないけど、これがないと子供がきれいに洗えたかわからないので。笑
便利です。

お出かけデビュー

子供が生まれてもうすぐ2ヶ月。少しずつお出かけをしています。

初めてのお出かけはお宮参り。生まれた日を含めて31日目、生後30日に行きました。1ヶ月検診は生後33日。

それからはたまにスーパーに買い物に連れて行っています。
人が大勢集まるところは、近くのイオンモールへ、1ヶ月半くらいのときに。ユニクロでダンボの肌着を買いました。
一昨日は抱っこ紐で徒歩10分の和菓子屋さんまでお散歩。

いまのところ、お出かけは3時間以内に収めています。

いま気になっているのは子育て支援センターデビューをいつにするか、です。
徒歩15分くらいのところに保育園内の支援センターがあるんですが、いつ頃から行くものなの？いまの授乳間隔でも1時間くらいの滞在は可能だと思うんだけど。
いまのところモビールや絵本をじっと見つめはするけど、社会的微笑はまだだし体触っても喜ぶ様子もないし、2ヶ月？首がすわる3ヶ月ぐらい？

11月によちよちランドというイベントがあるようなので、それをきっかけにしようかなと今は考えています。

ママ友できるかな？