母子手帳アプリ

妊娠して、親になることを実感するもの、母子手帳。

小さな冊子の中に両親の情報、妊娠の経過、出産のこと、そして子供の成長発達や予防接種歴などたくさんの情報が詰まっています。

紙でずっと残るから、子供が独り立ちしたら渡してあげれば良い思い出になるし予防接種歴の確認もできる。孫ができた時参考になるかもしれない。

でも、紙だからこそ災害には弱いんですよね。燃えちゃったら、濡れてダメになっちゃったら。うっかり無くしたら。

大事な成長の記録が消えてしまうかもしれません。また、予防接種の記録は大人になってからも必要なことがあります。保健所にも記録が残っているとはいえ、どうやら保存期間は最低5年のようですし、なんだか心もとない。

電子化しないのかなーと思っていたら、ありました。

母子健康手帳アプリ。

I.D.を作成する必要がありますが、母子手帳に記載される情報を全てアプリでも保存できます。

打ち込むのは二度手間ですが…。

(自動入力サービスというのもあるようです)

夫婦で共有もできるし、成長記録を書いたり写真を残したりもできるし、携帯に何かあってもアカウントがあればデータが残ります。

子育てワンポイントアドバイス、みたいなコラムもありますよ。

私は産後からの使用ですが、妊娠中も赤ちゃんからのメッセージがあったりして楽しめるようです。

動作が遅いのは改善に期待ですが、入れておくと安心なアプリです。

母子健康手帳アプリ

iPhone

https://itunes.apple.com/jp/app/%E6%AF%8D%E5%AD%90%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%89%8B%E5%B8%B3%E3%82%A2%E3%83%97%E3%83%AA/id1152803933?mt=8

Android

https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.or.npohimawari.mnote&hl=ja

子育てひろば@春野

また子育てひろばへ行ってきました。
こんどは春野あじさい会館。
ついでにここの支援センターも覗いてきました。

子育てひろばはだいたい1ヶ月ごとにあんしんセンターとあじさい会館で開かれています。
内容は身長体重測定と、育児相談。あんしんセンターではお話の時間もありました。

あじさい会館も駐車場の心配はありません。会場の西に少し、正面に少し駐車場があり、ここがいっぱいでも斜向かいにある旧春野庁舎の広い駐車場が止め放題です（2018/11現在）。
会場は安心センターに比べるとずっと狭くて、12畳ぐらいの1部屋でした。
受付をして、計測をして、相談事があれば相談も。
おはなしの時間などはなし。
時間内の好きな時に来て帰るという感じです。
私は今回も計測のみでしたが、結果について日割り計算して「ちょうどいいね〜」と言ってくれたり、首すわりに向けてうつ伏せ練習するといいよ、などのアドバイスもいただけて、小規模なぶん手厚い感じがしました。
遊べるわけではないのでママ友作りには向かないかも？

続いて支援センター「わくわくぽけっと」。
あじさい会館内の部屋は月・水・金に開いています。スペースはさほど広くありませんが、おもちゃあり、絵本あり。スタッフの方がとても話しやすい。親御さんの距離が近くて、みんなで過ごしている感じでした。東部なんかはとっても広いから個々に遊んでいる感じだけど。
授乳スペースはあるけど、お部屋で普通に授乳しているお母さんもいました。
お昼になったらお弁当を一緒に食べて、引き続き午後も遊べます。
もちろん食べずに帰ってもいいし、お弁当から参加でもいいし。
火・木曜日は別会場での活動だそうです。
木曜日にある妊婦さんと0歳児の集いがとってもいいよと何人かの先輩ママさんから聞いたので、いつか参加してみたいなあ。

わくわくぽけっとのブログ
https://ameblo.jp/harunowakuwakupokket/

だっことおんぶの講座

だっことおんぶの講座に行ってきました。

産前から、抱っこ紐については調べたりしていましたが、結局どれを使えばいいのやら。
エルゴは日本人の体格は大きすぎるとも聞くしかさばるし、でも一番人気だし、スリングはちゃんと習わないと難しそうだし、ベビーラップはめっちゃお洒落で気になるけど暑そうだし・・・etc
とりあえず首すわりまでは知人にベビービョルンオリジナルを借りることができたので、生まれてから子と一緒にいい抱っこ紐を探すつもりでいました。
高い買い物だし試着して納得して買いたい。しかしこの田舎で試着できる商品は限られているうえ、正しく使わないと意味がない。誰かレクチャーしてくれる人いないかなあと思っていたところ、県内にたった一人のベビーウエアリングコンシェルジュさんの講座をみつけました。

ベビーウェアリングコンシェルジュは、「だっことおんぶの研究所」が認定している資格です。

だっことおんぶにおいて大切なこと、赤ちゃんの姿勢、様々なだっこ紐について、とても勉強になりました。行ってよかった。
しかもNPO法人だからか、お昼をはさんで4時間みっちりやって1500円という超お得な価格設定でした。
兵児帯の安定感と密着感に感動。

私のおおまかな理解としては
まずベビーウェアリング（スリング、兵児帯、ラップなど）とSSC（ビョルン、エルゴなどバックルが付いたもの）に分けられる。
それぞれ長所短所があり、これが最高！というものはない。

ベビーウェアリング
　赤ちゃんをまとうようにぴったり身につける。布で巻きつけるのでどんな体型にも沿う。うまく抱くのには練習と慣れが必要だがぴったりくるととても快適。股関節のM字を保ちやすい。

◯スリング
　さっと抱っこできる、おろしやすいので寝かしつけにも向く。片肩に負担がかかるので長時間はしんどい

◯兵児帯
　密着感がピカイチ、重さが両肩と背中に分散するので長時間でも楽。コンパクト。首が座ればおんぶができる。長いので屋外での装着に難あり。夏は暑い。

◯ベビーラップ（ボバラップ、ディディモスなど）
　へこおびの幅広バージョン。様々な結び方が可能。夏はより暑い。

SSC　soft structure carrier
　誰でも比較的簡単に抱っこできるが、高い位置での抱っこやおんぶには限界がある。両親以外のいろんな人も抱っこするなら便利。

◯ベビービョルン
　新生児期には適する、オリジナルは腰の支えがないので重くなるとしんどい。

◯エルゴベビー
　一番メジャーな抱っこ紐。新生児期にはインサートが必要で大変。かさばる。

とこんなところです。
ベビーウエアリングの密着感に比べると、SSCはキャリアというだけあって赤ちゃんとの距離がある感じで、「運搬」感がありますね。
我が家はひとまず私と夫しか抱っこしないし（夫も講座を受けました）、これから冬だから暑さは心配なし、まずは兵児帯でやってみることにしました。やっぱり必要となればSSCを検討します。

それと、防災の観点から言うと帯はかさばらないので、さらしを1本防災バッグに入れておけば、これで抱っこもおんぶもできちゃいます。これは良い。

やってみて不安があれば練習会に無料で参加できるとのこと。
首がすわっておんぶもやりたくなったら、また講座を受けることにします。

●高知のコンシェルジュさん(facebook)
https://www.facebook.com/サロン-ド-ナチュレ-HanaHana-1713179442258942/

●だっことおんぶの研究所
https://babywearing.org/infomation/info20160302/
各地のコンシェルジュ名簿も確認できます。

ブログはじめます

はじめまして。
今年の夏に元気な男の子とを出産した母です。
日本の南のほう、国民休暇県でのんびり子育て中。
同じ地域の方の子育てブログはいくつもありますが、子育てで知っときたかったこと、気になってたこと、便利な情報などまとめておこうとブログを始めることにしました。
なお、最初の数記事は前ブログから移植してきました。随分と過去が長くなったので、心機一転。

あんまり日記っぽいのは書かない、予定です。
よろしくお願いします。

布おむつ

ゆるっと布おむつしています。

私もかつて布おむつで育てられたので、使いたいなあという気持ちはありました。でもいちばんの動機はゴミです。紙おむつのゴミがすごい量になる、臭い対策しないといけないなどと聞いてそれは嫌だな…と。

でも眠い時はササッと替えたいだろうし、お出かけの時は荷物増えちゃうから、日中家にいる時だけ布にしてみよう、と決めました。

あとで聞くと母もその方針でやっていたようです。

調べるまでよくわかってませんでしたが、布おむつには「吸収体」とそれをお尻にとめておく「カバー」が必要です。私のイメージにあったのは白い布で、これは吸収体。輪おむつです。他にお尻にフィットするように縫ってある成形おむつもあるんですね。

とりあえず輪おむつ20枚と、カバー2枚を購入。カバーはスナップでサイズ調節ができて長く使えるものにしました。お試しだから少なめに…。

他におむつグッズとしてはお尻拭きが必要です。一般的な使い捨てでもいいし、布を用意してこれもリユースする手もあります。我が家はいらないTシャツなどを切って、布おむつの時はお尻拭きも布、紙の時は使い捨てを使うことにしました。物は増えちゃうけど、ゴミは減るはず…！

便の固形分が直接おむつにつかないようにする「おむつライナー」というものもありますが、これはとりあえず見送り(今は使っています)。

つけ置き用のバケツと漂白剤を用意して臨みました。

もう5ヶ月、続いています。

輪おむつは約40枚、カバーは3枚に増えました。

朝起きてからお風呂までが布、夜は紙。カバーが全部便で汚れたら(ちょいちょいあります…)、その日はもう紙おむつデーになります。

それでも新生児期は１日10枚くらい紙おむつを消費してたし、今も約60枚入りのパックが2週間弱しか保ちません。ひょええ…

最近はオムツが濡れたらすぐあーうー言って教えてくれるし、こちらもずいぶん交換や洗濯に慣れてきました。

ゆるっと布おむつ生活は続きます。

最初にオムツグッズを揃えたお店
エストランセ
https://www.estlance.shop

子育てひろば

先日、市の子育てひろばへ行ってきました。総合安心センターの。

初参加で、10時より遅れて行ってもいいのか、中はどんな感じなのか、わからないことだらけ。目的は子の身体測定と、ママ友探し。

気になる事がある場合は相談もできます。

とりあえず10時きっかりに到着。駐車場はたくさんあり。まだ10組くらいしかおらず空いていました。

受付を済ませたら身体測定。服を脱がせて身長を、オムツも脱がせて体重を。

もう立っちで身長を測ってる子もいました。大きいなあ。

順調に大きくなっているのを確認し一安心。

マットを敷いた広いスペースにおもちゃや絵本が島のように置いてあって、いくつかのグループができていました。月齢の近そうな子がいないので、とりあえず誰もいない島で子を転がしてみる。(首すわってない子はほとんどいなかった！)

すぐに4ヶ月の親子が近くに来て、話しかけてくれました。

会話は「何ヶ月ですか？」から始まります。

その後、先日行った子育てイベントで隣り合ったお母さんとも再開し、最終的にこの3人で連絡先交換を果たしました。

お話と手遊びの時間は11時15分から。合間に子のお腹が減ったので授乳コーナーへ。

授乳とオムツ交換には別室が設けてありました。廊下には相談者の列が。私は楽天家のため特に相談事もなかったけど、助産師さんや歯科などに育児の相談ができます。

お話の時間に子は爆睡。ここぞというときにいつも寝てるよねうちの子。

手遊び歌の紹介、絵本の読み聞かせ数冊。歌に合わせて手袋人形などが出てきたりして面白かったです(子は爆睡)。

11時半ごろにおしまい。

皆でおもちゃを拭いて、解散です。

何時に行ってもいいし、いつ帰ってもいいけど、友達を作るなら早めに行っとくのがいいかなと思います。遅く行くともうグループできちゃってて入りにくそう。

色んな月齢の子がいて、そのうちこうなるんだなあというのが見えて楽しかったです。人んちの子もかわいい！

次回もまた行きたいな。

教えて！ドクター

私の子育て情報源は主にツイッターなんですが、いろんな便利な情報が流れてきます。

先輩から後輩へ、屋根瓦式に情報が伝達されていく。そうやって知った便利情報をまとめておこうと思います。

おすすめアプリ。

子供が病気かも？と思った時、怪我をしてしまった時、どうしたらいいでしょう。
急に吐いた、熱が出た、けいれんした、などなど。

救急車を呼ぶべきなのか、自力で救急に駆け込むか、明日まで待っていいものか…

きっとおろおろしながらそんなことが頭をめぐるんじゃないでしょうか。

そんな時に役立つアプリがあります。
「教えて！ドクター」

長野県佐久医師会が制作しているので、信頼性もばっちりです。

症状、病名から調べることができます。

各項目はポスターをまとめたような感じになっていて、家での応急手当てから受診の判断までわかりやすく載っています。

また、お役立ちツールとして防災対策と予防接種のコンテンツもあります。

予防接種は、生年月日を入れると接種時期のシミュレーションができます。

予防接種のスケジューリング、くっそ面倒ですからね…
予防接種には他にも便利なツールがありますが、このアプリも十分に役立つと思います。

無料です。

教えて!ドクター／ 佐久医師会 

iPhone

https://itunes.apple.com/jp/app/%E6%95%99%E3%81%88%E3%81%A6-%E3%83%89%E3%82%AF%E3%82%BF%E3%83%BC/id1096948126?mt=8

Android

https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.or.sakuishikai.oshietedoctor

お風呂

沐浴を卒業して1ヶ月。

お風呂に一緒に入っているわけで、覚書としてその手順を。

今は自分で動けないからいいけど、寝返りしだしたら考え直さないとなあと思っているところ。

お道具は、譲っていただいたリッチェルのバスマットです。超便利！

まず、上がったとき用の準備をする。

着替えとオムツをベッドにセット、脱衣所にバスタオルと私のバスローブ&スキンケアも出しておく。

お風呂の蓋の上にバスマットと石鹸泡用ボウルとシャンプーをセット。

ベビーソープはオルナの固形石鹸です。産院のリストに練り石鹸で書いてあったから選んだけど、次は泡ソープにするつもり。泡立てるの面倒くさいですよね・・
産院でも沐浴指導のとき「泡ソープでしょ？」で言われたし。お宅の資料に練り石鹸て書いてるから用意したんですけどー！

子供はオムツを紙に替え、ほかは全部脱がせて、肌着を後ろ前に着せる(紐は止めない)。

お風呂へ移動。
蓋の上に置いたバスマットに寝かせて、まずは自分を洗う。

レディケアを剥がして洗う→頭→顔と洗ったら、ベビーソープをボウルの中で泡だてて、自分の体もこの泡で洗う。

ここで髪をタオルで包んで、顔〜首の保湿を済ませる。化粧水と乳液のみです。

続いて子。
子供のオムツを外す。

バスマットを床におろし、浴槽の蓋をあけ、お湯をくんで頭→顔→体と洗う。
全部手で洗ってます。

夏は特に給湯の温度が一定しないので、子供直接シャワーをかけないようにしています。
一番風呂だからいいのだ。

全部洗ったら掛けてた肌着を外して、抱っこで背中も流して、バスマットを軽くすすぐ。
抱っこのまま入浴。
ここで一曲、かもめの水兵さんを歌います。
あったまったらお湯から上がって、蓋を閉めてバスマットを乗せる。
子供用タオルで包んでバスマットに乗せ、バスローブを着る。
タオルで自分を拭いて、レディケアを貼る。子供をベビーベッドへ連れて行って保湿→服を着せる。
ここからは子供の機嫌次第で、授乳までにドライヤー、寝巻きに着替え、バスマットの片付けができたりできなかったり。

授乳して寝かせたらお風呂ミッション完了です。
皆さんはどうやって入れてるんだろう？

ちなみに、私は近眼で今はメガネ生活なので、お風呂のときはお風呂用メガネを使っています。ガチャ目だから視界クリアとはいかないけど、これがないと子供がきれいに洗えたかわからないので。笑
便利です。

お出かけデビュー

子供が生まれてもうすぐ2ヶ月。少しずつお出かけをしています。

初めてのお出かけはお宮参り。生まれた日を含めて31日目、生後30日に行きました。1ヶ月検診は生後33日。

それからはたまにスーパーに買い物に連れて行っています。
人が大勢集まるところは、近くのイオンモールへ、1ヶ月半くらいのときに。ユニクロでダンボの肌着を買いました。
一昨日は抱っこ紐で徒歩10分の和菓子屋さんまでお散歩。

いまのところ、お出かけは3時間以内に収めています。

いま気になっているのは子育て支援センターデビューをいつにするか、です。
徒歩15分くらいのところに保育園内の支援センターがあるんですが、いつ頃から行くものなの？いまの授乳間隔でも1時間くらいの滞在は可能だと思うんだけど。
いまのところモビールや絵本をじっと見つめはするけど、社会的微笑はまだだし体触っても喜ぶ様子もないし、2ヶ月？首がすわる3ヶ月ぐらい？

11月によちよちランドというイベントがあるようなので、それをきっかけにしようかなと今は考えています。

ママ友できるかな？

家族

子供が生まれました。

出先で風邪かなー？と思った12月、検査薬陽性でほんとに風邪っぽくなるんだ！と思いつつ受診して胎嚢確認。

わずかに出血して１週間安静を言い渡された1月、その後母子手帳入手。

つわりは全くなし。

マタニティパンツを購入した2月。

お腹が目立ってきた３月、胎動を観測。

骨盤位になった５月、切迫早産と診断されて自宅安静に。

ごろごろと育児本を読み漁った６月。

そして骨盤位のまま帝王切開で７月に出産。

あっという間に産後1ヶ月が過ぎました。

自分が子供を産むって、想像しなかったわけじゃないけど不思議な感じ。夫婦2人の生活が長くなって、ずっとこれでもいいかな〜なんて思ったりもしたけど、やっぱり子供は嬉しいしかわいい。

この人はどんな人生歩むんだろう。

とりあえず今のところ、乳児期を無事生き延びて、元気に人生楽しんでくれたらいいなあと思ってます。

我が子よ、ようこそ世界へ。